Человек очень часто является злейшим врагом самому себе, и не может совладать с этим. Все зависимости на человека действуют само разрушающе. Потому что, к примеру, взять алкоголь. Он снижает самоконтроль, а без самоконтроля человек испытывает страдание. Зависимость бывает двух видов. Первый вид – это влечение к химическим средствам, например, наркотики, алкоголь, табак. Второй вид – это поведенческие влечения. Без алкоголя, но с некоторыми паттернами поведения: например, влечение к людям с садистскими наклонностями, азартным играм, к пищевым расстройствам, интернету или телевидению, подглядывать за всеми и так далее. Эти паттерны поведения могут настолько зафиксироваться в мозгу. Что у человека, пробующего остановиться, могут появиться все симптомы синдрома отмены: обеспокоенность, навязчивые мысли, асомния, страх ожидания, и так далее.
Оба вида зависимости являются в основном скрытыми. Они настолько контролируются, что большая часть окружающих людей, включая самого человека, не видят происходящего. Многие находятся в зависимости от алкоголя или таблеток. Но не осмысливают свою зависимость, пока не произойдет что-то что мешает их приему.
Алкоголь позволяет прочувствовать себя уверенно и безмятежно. Все препятствия и жизненные неурядицы отдаляются на второй план. И человек наслаждается своим спокойствием – временно. Очень быстро, буквально на следующий дань. Все эти «славные» ощущения заканчиваются и возвращается тоска, раздражительность, реальность жизни. Для большинства их воздействие в действительности настолько заманчива, а мысль о том, чтобы больше не пить, настолько мучительна. Что все завершается полной зависимостью. Потому, что практически все виды химических веществ (алкоголь, героин, никотин, и др.) формируют полную физическую тягу не только в мозге, но и в организме.
Как правило постоянное употребление требует постоянное увеличение первоначальной нормы. Все вещества, которые вызывают зависимость: включая алкоголь и табак; болеутоляющие, транквилизаторы, амфетамины; кокаин, крэк и экстази. Напрямую влияют на центр удовольствия который находится в мозгу, тем самым вызывая высвобождение дофамина. Постоянное употребление алкоголя вызывает привыкание на психологическом и физическом уровне. Поэтому необходимо все больше и больше химического вещества, чтобы получить желаемого эффекта. Кроме того, все эти химические вещества очень токсичны, и их неумеренное употребление практически всегда может привести к смерти.
После возникновения настоящей зависимости. Отношения с ее источником становится главной составляющей жизни человека, а семья, друзья и работа отдаляются на второй план. Если окружающие поддерживают «заболевшего» человека или смотрят на это сквозь пальцы, то ему комфортно. Но если они против. То человек стремится уйти и окружающие его люди становятся только лишь средством для получения желаемого (получить очередную бутылку или дозу), а не просто близкими людьми. Когда пьющий отдаляется от людей, очередная бутылка помогает не беспокоиться об этом. Он возводит вокруг себя стену отречения. Чтобы не допустить практически никаких мыслей о том, какая беда пришла. Потеря всевозможных отношений или увольнение с работы, все это не имеет никакого взаимоотношения к пристрастию. Ведь в этом постоянно повинны другие, а не сам «заболевший».
Существуют и такие виды зависимостей, которые варьируются примерно посередине. Они не доставляют ни награды, ни вреда. Среди таких, например, зависимость от телевидения и интернета, чрезмерный шопинг, трудоголизм – все это виды поведения, которые можно обусловить, как навязчивость. Увлечение азартными играми принести боль или радость. Тем не менее все их связывает общее свойство, они активизируют мгновенное возбуждение и выброс дофамина.
Дофамин – природная составная часть системы вознаграждения от организма, который еще пока мало изучен. Потому что новые ощущения и эмоции освобождают дофамин. И он является одним из основных компонентов влечения, любознательности и пытливости. А депрессия – это последствие низкого уровня дофамина. А когда человек чувствует себя оторванным от поддержки близких. У него развивается навязчивое состояние, порождающие адаптацию поведения, при котором он стремится к удовольствию, чтобы получить дофамин.
Дефицит дофамина принуждает сознание сосредотачиваться на том, чего человек хочет. Дофамин доставляет новые ощущения от мотивации, мироощущения и уверенности в себе. Но это также и ложь. Потому что человек начинает верить, что, получив желаемое, тут же испытает удовлетворение и блаженство. Исполненное желание пьющего человека, это только мимолетное блаженство. Желание возместить дефицит дофамина – это высший самообман. Если рассматривать, что осуществление желанного может принести счастье. И когда жажда дофамина на подсознательном уровне делается движущей силой. То получив желаемое означает только лишь одно — вскоре захочется его еще больше.
Современный мир заполнен гормонами стресса. И человек все время пребывает на грани борьбы или бегства, т.е. в постоянном напряжении, которого, он практически не осознает. Болезненно-опасные зависимости обладают своей уникальной силой. Потому что проецируют непрекращающийся цикл: напряжение → наслаждение → вина → напряжение → наслаждение → вина. Подобное поведение формирует высоко функциональную автономность и преобразуется в зависимость.
Неосознаваемое ощущение старой вины также делается компонентом данного цикла. Когда пьющий человек останавливается и становится на путь излечения. У него появляется чувство вины за то время которое он пил. В его мозгу начинает нарастать напряжение за свои поступки. А снять все это можно, по мнению алкоголика, не иначе, как снова вернуться в небытие, т.е. к своей зависимости. Вот поэтому одно из положений анонимных алкоголиков звучит так: «Если, встав на путь осознания и оздоровления один раз ты сорвался и выпил. Не стоит тратить свое время и силы, думая о том, какой ты несчастный и что не заслуживаешь внимания и помощи. А выход прост, соверши все возможное, чтобы на следующий день вновь не сорваться».
Все виды зависимости, так же, как и виды защиты со временем только усугубляются. Как правило все начинается с малого. Сначала на эмоциональном уровне кажется, что они помогают справиться с возникшими проблемами. Но незаметно это все превращается в непроизвольные привычки. Они увеличиваются, как и защита, охватывают человека и меняют реальный мир. Все это искажает характер и привычки до такой степени. Что они только содействуют и никоим образом не препятствуют пагубному пристрастию. Все усугубляется тем, что появляется физическая зависимость. Человек не чувствует себя нормальным и переживает синдром отмены, если его заставляют остановиться.
Не существует такой зависимости, которую невозможно остановить и от которой, невозможно отказаться.
