Проблема симптоматики лишнего веса.
Лечебные упражнения при ожирении.
Диета при ожирении.
Влияние массажа на ожирение.
Психотерапия и ожирение.
Проблема избыточного веса и ожирения.
Реабилитация в Здравнице Любомудрия.
Ожирение — это заболевание обмена веществ
Ожирение – это избыточное отложение жировой ткани в организме из-за нарушений, связанных с обменными процессами, и относится к опасным заболеваниям, потенциально ведущим к развитию сопутствующих болезней сердца, опорно-двигательного аппарата, почек, репродуктивных органов и злокачественных опухолей. Учитывая серьезность возможных осложнений, своевременная реабилитация при ожирении может спасти жизнь больного.
Во избежание осложнений, уже при первой степени ожирения требуется помощь специалиста. 2 и 3-я степени представляют серьезную опасность для организма и здоровья. Если не принять меры, возможны следующие последствия:
— осложнение заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы;
— серьезные нарушения в гормональной и лимфатической системах;
— дефекты мочеполовой системы;
— атеросклеротические изменения в сосудах;
— повышенный риск развития инфаркта, инсульта;
— возможность появления злокачественных опухолей.
Лечить ожирение сложно. Это трудоемкий и длительный процесс, в который вовлекаются специалисты из разных сфер (диетологи, психологи, физиотерапевты, а в некоторых случаях и хирурги). На основании особенностей организма и состоянии больного, разрабатывается индивидуальный план реабилитации для каждого пациента с ожирением.
Главная цель реабилитации – создать в организме человека отрицательный энергетический баланс, т.е. выздоравливающий должен тратить больше энергии, нежели получает.
Проблема симптоматики лишнего веса
Ожирение — бич современного общества — не является специфическим симптомом заболеваний эндокринной системы, однако оно часто сопровождает болезни желез внутренней секреции. Значительное прогрессирующее снижение массы тела при обычном питании отмечается в связи с увеличением функции щитовидной железы или возникновением сахарного диабета. Нарушения репродукции (как у мужчин, так и у женщин) также могут быть следствием сбоев в работе эндокринной системы.
Болезни обмена веществ, как правило, начинаются исподволь и длительное время существуют «под маской» других состояний: усталости, банальной простуды или расстройств пищеварения.
Диагностика и лечение заболеваний обмена веществ — непростая задача даже для специалиста. Недаром врачи называют патологию щитовидной железы — наиболее подверженного заболеваниям органа эндокринной системы — «болезнью с множеством масок». Однако это не означает, что мы бессильны против таких напастей. Современный человек всегда должен представлять причину возможного плохого самочувствия, внимательно относиться к необычным изменениям в своем организме, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью и начать соответствующую терапию.
Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений. К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др. Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача.
Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса.
Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и увеличить двигательную активность. И самое главное. Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса:
— психологически эмоциональный окрас;
— сбой в гормональной системе;
— постоянные хронические заболевания;
— изменение в питании;
— уменьшение двигательной активности.
Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас. Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов. Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления.
Лечебные упражнения при ожирении
Лечебная физкультура – одно из важнейших направлений терапии ожирения. Активные упражнения позволяют не только добиться повышенного расхода энергии, но также и укрепить ССС, опорно-двигательный аппарат. Один из важнейших эффектов реабилитации – блокирование процесса отложения жира.
Несмотря на всю пользу лечебной физкультуры, конкретные комплексы упражнений назначаются специалистом после анализа состояния организма больного. Один и тот же режим тренировки ко всем применять нельзя. Потому что ожирение отягощено сопутствующими заболеваниями и у все ожирение разное. Одному человеку нужна интенсивная тренировка с отягощением, другому щадящая.
Диета при ожирении
Занятия спортом будут малоэффективными (либо вовсе бесполезными) если больной не придерживается диеты. Это одна из наиболее важных частей реабилитации. Цель диетотерапии – коррекция рациона и схемы питания больного таким образом, чтобы снизить энергетическую ценность употребляемой пищи, не создавая при этом стрессовых ситуаций для организма.
Важными в диетическом питании являются два нюанса. Во-первых, сначала может наблюдаться резкое снижение массы, которое постепенно будет замедляться. Во-вторых, при подборе рациона необходимо также учитывать предпочтения больного, которому придется придерживаться диеты на протяжении многих лет.
Влияние массажа на ожирение
Третий элемент реабилитации – массаж. Он содействует избавлению от жировых отложений, препятствует появлению новых, приводит организм в тонус. Массаж при лечении ожирения дополняет активную физическую тренировку и рассматривается как средство симптоматической терапии. А также является средством активной профилактики осложнений, связанных с нарушением периферического кровотока.
При ожирении массаж назначают, чтобы:- укрепить мускулатуру спины, пресса;- нормализовать функциональность внутренних органов;- повысить физическую работоспособность;- улучшить кровообращение.
Методика массажа зависит от конкретного случая. Хотя при ожирении хороший результат дают вакуумные техники, конкретные процедуры назначаются индивидуально.
Психотерапия и ожирение
Важный аспект реабилитации – психотерапия. Избавление от лишнего веса – длительная процедура, которая требует от больного не только приложения значительных усилий, но и изменения образа его жизнь, поддержания мотивации на должном уровне. Поэтому с лицом, страдающим от ожирения, работает профессиональный клинический психолог.
Для решения проблемы больному необходимо изменить собственный образ жизни, начать активно заниматься спортом, скорректировать рацион, ограничивать себя во многих сферах. Сделать это довольно сложно, особенно если человек ничего не менял в своей жизни на протяжении многих лет. Из-за трудностей, возникающих на пути к цели, многие пациенты теряют стимул, разочаровываются, перестают верить в возможность изменений. Во избежание подобного с человеком должен работать психолог.
В некоторых случаях для реабилитации больных с ожирением привлекаются психотерапевты. Это в особенности актуально для граждан, страдающих ожирением второй степени и выше. У таких больных могут развиваться тревожные расстройства, фобии, часто являющиеся следствием плохой социальной адаптации. Также нужно учесть, что само ожирение также может быть следствием психологических проблем. Поэтому важно устранить первоначальную причину развития заболевания.
Проблема избыточного веса и ожирения
В некоторых странах проблема избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось. Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века. Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура американского «фастфуда». Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире. Лидерами являются США и Европа, в Республике Казахстан избыточному весу подвержен каждый четвертый.
С лишним весом бороться надо, но не всем. Стандарта веса не существует, есть только усредненные показатели, которые навязываются нам современной массовой культурой. Если вы хорошо себя чувствуете:
— сильное сердцебиение и отдышка отсутствует;
— вы без проблем можете ходить пешком на большие расстояния;
— вы не чувствуете своего веса.
Тогда вам и худеть не нужно чтобы не говорили вам со стороны. Потому что одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям физиологическим и психологическим. Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами. В Казахстане избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам. Это еще больше усугубляет данную проблему.
Ожирение в основном является симптоматическим, когда лишний вес как проблема является симптомом другого заболевания. Потому что человеческий организм является наиболее сложно устроенным механизмом. Его части тесно взаимосвязаны. Нарушение функции хотя бы одного из них влечет негативные изменения в деятельности других органов и систем. В результате возникают множественные проявления специфического и неспецифического характера.
Так, например, признаки эндокринных болезней часто встречаются у людей, считающих себя относительно здоровыми. Потливость, раздражительность, сердцебиения — распространенные симптомы повышенной функции щитовидной железы. Слабость, сухость кожных покровов, склонность к простудным инфекциям типичны для снижения ее активности. Жажда, зуд кожи появляются при повышении уровня сахара в крови. «Упадок сил», низкое давление, изменение цвета кожи — при снижении выработки надпочечниками гормонов.
Вывод прост: все в ваших руках.
Реабилитация ожирения в Здравнице Любомудрия
Таким образом, для реабилитации лиц с ожирением используется лечебная физкультура, специальные диеты, сеансы массажа и психотерапия. В комплексе эти меры дают возможность решить проблему лишнего веса и сохранить здоровье больного. Восстановление после ожирения – сложный и трудоемкий процесс, но при должном усилии он может сохранить больному жизнь.
В программу реабилитации в Здравнице Любомудрия также включаются следующие процедуры:
— психокоррекция: проекционная терапия, вегетосенсорная стимуляция, клиент-центрированная терапия, нейробиомодулирующее управление, психомодуляция и т.д.;
— клиническая психотерапия: нейролингвистическое программирование, гипнотерапия, позитивная психотерапия, гештальт терапия, психосинтез, регрессионная терапия и т.п.;
— мануальная терапия;
— рефлексотерапия (Су Джок);
— и т.д.
